Vidíte pohár poloprázdny alebo poloplný? To, ako veci vnímate, určí veľkosť (ne)šťastia vo vašom živote

15. júna 202014. júna 2020Oliver Olejník

Je pohár poloprázdny alebo poloplný? To je bežný príklad, ktorý ukazuje, že niekedy je najdôležitejšie, ako vnímame udalosti a objekty namiesto toho, čo

Pýcha nemusí byť zlá vlastnosť. Takto dokáže v živote slúžiť ako pozitívna hnacia sila

8. júna 20208. júna 2020Oliver Olejník

Nikto nemá rád predvádzanie. Pýcha je dvojsečná zbraň. Ak nie ste dosť hrdí, máte problém cítiť sa úspešní. Ak ste príliš hrdí, ľudia

Strach zohráva vo vašom raste dôležitú úlohu. Tu je niekoľko vecí, ktoré prehliadame

31. mája 202031. mája 2020Oliver Olejník

Strach je niečo, čo nás všetkých v určitom okamihu života zasiahlo a pre mnohých naďalej hrá veľkú úlohu. Bojíme sa veľa rôznych vecí

To, že tam ešte nie ste, neznamená, že ste si vybrali zlý cieľ

25. mája 202025. mája 2020Oliver Olejník

Spochybňovali ste niekedy destináciu, keď ste sa k nej vydali nesprávnou trasou alebo ste odbočili opačným smerom? Nie. Premiestnili ste sa našli ste tú

Zmena začína zvnútra. 4 zásadné otázky, ktoré by ste si mali zodpovedať

18. mája 202018. mája 2020Oliver Olejník

Každý z nás zažíva v živote prekážky. Podľa prvej vznešenej pravdy budhizmu je utrpenie nevyhnutné. Život je plný nekontrolovateľných udalostí a v mnohých

Myslíte si, že v živote toho veľa ovládať nemôžete? Sústreďte sa na seba

10. mája 202010. mája 2020Oliver Olejník

Ľudia hovoria, že v živote toho nemôžete veľa ovládať. Čiastočná pravda. Nemôžete ovládať všetky veci, čo sa vo vašom živote dejú, ale môžete

Gary Vaynerchuk: Máte pred sebou ťažké rozhodnutie? Hoďte si mincou a nikdy sa za seba neobzrite

4. mája 20204. mája 2020Oliver Olejník

Máte pred sebou veľké životné rozhodnutie a neviete sa rozhodnúť medzi dvoma možnosťami? Neviete, ktorou cestou ísť? Hoďte si mincou, vyberte si jednu zo

Nebudete sa cítiť šťastní, ak ste nikdy nezažili, čo vás robí nešťastnými

27. apríla 202027. apríla 2020Oliver Olejník

Bez dažďa by nikdy nič nerástlo a neboli by dúhy. Na svete existuje veľa vecí, ktoré patria k relatívnemu konceptu – veľké a malé,

Multimilionár Andy Frisella: Neskončite na konci hlúpejší, tučnejší a nešťastní. Využite dar karantény

19. apríla 202019. apríla 2020Oliver Olejník

Možno ste už zachytili túto myšlienku: „Ak si z karantény neodnesiete buď novú zručnosť, rozbehnutý projekt, ktorý ste odkladali, alebo viac vedomostí; nemali ste

Koľkokrát ste si stanovili nové ciele, aby ste ich nakoniec nedosiahli? Riešenie má východná filozofia

13. apríla 202013. apríla 2020Oliver Olejník

Koľkokrát ste si stanovili nové ciele, aby ste ich nakoniec nedosiahli? Ak ste ako väčšina ľudí, nestojí za to o tom ani premýšľať. Zvyčajne

Gary Vaynerchuk: Ste nešťastní, pretože si vážite názor niekoho iného viac ako váš vlastný

5. apríla 20205. apríla 2020Oliver Olejník

Najväčším dôvodom, prečo sú teraz ľudia nešťastní je, že si vážia názor niekoho iného viac ako ich vlastný, tvrdí Gary Vaynerchuk – sériový

75-ročná štúdia z Harvardu odhaľuje najdôležitejší faktor v ľudskom šťastí

29. marca 202029. marca 2020Oliver Olejník

Už ste niekedy počuli o štúdii Harvardskej univerzity, ktorá trvala 75 rokov, aby sa zistilo, čo nás robí šťastnými? Je to revolučná štúdia

Ako sa vysporiadať s hnevom a inými negatívnymi emóciami? Odpoveď má duchovný učiteľ Eckhart Tolle

23. marca 202023. marca 2020Oliver Olejník

Všetci poznáme hnev. Tento často prchavý, ale násilný pocit, ktorý vzniká v reakcii na vnímané hrozby. Hnev je normálna a zdravá ľudská emócia,

Multimilionár Tony Robbins prezrádza svoju krátku rannú rutinu, ktorá ho vždy pripraví na deň

16. marca 202016. marca 2020Oliver Olejník

Či už sa zobudíte skoro alebo neskoro, všetci sa môžeme zhodnúť, že naše ranné rutiny sú rozhodujúce. Tvarujú naše myslenie a schopnosť byť

Japonské tajomstvo žitia naplňujúceho života? Princíp zvaný Ikigai

7. marca 20207. marca 2020Oliver Olejník

Hľadanie zmyslu a naplnenia je také univerzálne ako čokoľvek v živote. Čo dáva nášmu životu zmysel? Čo nám umožňuje žiť šťastný a naplnený

Dalajláma prezrádza, prečo je táto jednoduchá činnosť jediným protijedom na utrpenie

1. marca 20201. marca 2020Oliver Olejník

Všetci sa asi môžeme zhodnúť na tom, že utrpenie je jednou z najväčších výziev, ktorým čelí ľudstvo. Čo nám hovorí Dalajláma – duchovný

4 príšerné hodnoty, okolo ktorých by ste nikdy nemali postaviť svoj život

23. februára 202023. februára 2020Oliver Olejník

Mark Manson vysvetľuje vo svojej knihe The Subtle Art of Not Giving a F*ck, že existuje niekoľko spoločných hodnôt, ktoré, zdá sa, dávajú

Času nie je tak veľa. Vizuálne zobrazenie života 90-ročného človeka v rokoch, mesiacoch, týždňoch a dňoch

16. februára 202017. februára 2020Oliver Olejník

Toto je vizuálne zobrazenie života 90-ročného človeka v počte rokov: V počte mesiacov: V počte týždňov: V počte dní (2

Zastavte sa na chvíľu, pretože ste možno vo vašom živote príliš zaneprázdnení nič nerobením

10. februára 202010. februára 2020Oliver Olejník

Život môže byť rušný. Zdá sa, že čím starší sme, tým väčšie sú naše povinnosti. Naše zamestnania, rodiny, priatelia a dokonca aj naša

Podľa psychologičky zo Stanfortskej univerzity existujú 2 spôsoby myslenia, ktoré formujú naše životy

2. februára 20202. februára 2020Oliver Olejník

Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo sa niektorí ľudia dokážu životu postaviť čelom a vedia si poradiť s každou životnou situáciou, zatiaľ čo

Nedovoľte názorom iných ľudí rozdrviť vaše ambície. 5 praktických krokov

27. januára 202027. januára 2020Oliver Olejník

Možno si budete myslieť, že vaša rodina a priatelia vás budú chcieť podporovať na každom kroku, ale môže sa stať, že budete čeliť

Existuje rovnica šťastia? Bývalý obchodný riaditeľ spoločnosti Google tvrdí, že ju našiel

18. januára 202018. januára 2020Oliver Olejník

Keď sa vo vašom živote stanú neželané udalosti, ako sa máte zdvihnúť a znovu nájsť šťastie? Jeden muž hovorí, že prišiel s matematickým

Každé ráno robíte jedno rozhodnutie, ktoré ovplyvní celý váš deň

12. januára 202012. januára 2020Oliver Olejník

Aká je prvá myšlienka, ktorá vám príde na myseľ, keď sa ráno zobudíte? Ak ste ako väčšina ľudí, pravdepodobne začnete premýšľať o všetkej

Príliš veľa toho, čo nazývame láska, je „láska k rybám“. Krátky príbeh o tom, čo znamená milovať

4. januára 20204. januára 2020Oliver Olejník

Láska v našej spoločnosti skoro stratila význam. Rabbi Dr. Abraham Twerski preto vysvetľuje význam pravej lásky zaujímavou príhodou: Mladý muž, prečo ješ tú

Multimilionár Andy Frisella: Toto je jedna z mnohých myšlienok, ktoré sformovali prístup k môjmu životu

26. decembra 201926. decembra 2019Oliver Olejník

„Ak existujú bohovia a sú spravodliví, nebudú sa starať o to, ako ste boli zbožní, ale privítajú vás na základe cností, podľa ktorých

Vybrané utrpenie je v skutočnosti druh šťastia

22. decembra 201922. decembra 2019Oliver Olejník

Niekedy sa práca stane nudnou, pokiaľ v nej dorazíte k nejakého veľkému míľniku. Časy, keď chodíte do posilňovne, opakujete kardio a svalový tréning,

Zlyhanie je najhorším spúšťačom rozhodnutí. Neunáhlite sa

15. decembra 201914. decembra 2019Oliver Olejník

Je pre nás ľahké vzdať sa, keď niečo nevyšlo tak, ako sme očakávali. Pozeráme sa na naše zlyhanie a myslíme si: „Možno to

Vôľa vám nepomáha dosiahnuť nič. Úspech najlepšie dosiahnete tak, ako keby ste prekonávali závislosť

7. decembra 20197. decembra 2019Oliver Olejník

Ak chcete vo svojom živote urobiť trvalé zmeny, nespoliehajte sa na svoju vôľu. Či už chcete založiť novú firmu, byť fit, šťastnejší, napísať

Iba SMART ciele vám prinesú výsledky. Takto si ich dokážete stanoviť

30. novembra 201930. novembra 2019Oliver Olejník

Každý potrebuje cieľ – či už v profesionálnom alebo osobnom živote. Existujú však dobré a zlé spôsoby, ako si ciele stanoviť. Čo sú

Ste frustrovaní z večného odkladania dôležitých vecí? Začnite s technikou zvanou Pomodoro

23. novembra 201923. novembra 2019Oliver Olejník

Zabíja odkladanie vaše šance na úspech? Ak ste odpovedali áno a ste frustrovaní z toho, koľko toho odkladáte, neubíjajte sa tým. Prokrastinácia tu