Aká je prvá myšlienka, ktorá vám príde na myseľ, keď sa ráno zobudíte? Ak ste ako väčšina ľudí, pravdepodobne začnete premýšľať o všetkej práci, ktorú musíte urobiť. E-maily, na ktoré musíte odpovedať, alebo domáce práce, ktoré je potrebné urobiť.

Možno však existuje lepší spôsob, ako začať ráno.

Čo ak si namiesto pocitu vyčerpania, ktorý vám tieto myšlienky navodia, pripomeniete túto myšlienku od nikoho iného, ​​ako od veľkého Alberta Einsteina:

„Najdôležitejšie rozhodnutie, ktoré urobíme, je, či veríme, že žijeme v priateľskom alebo nepriateľskom vesmíre.“

Je svet, v ktorom žijete, nepriateľský alebo priateľský? Ako sa na to pozeráte? Je len na vás, ako sa rozhodnete.

Prečo je to dôležité?

Pretože to, či vidíte svet ako dobrý alebo zlý, ovplyvňuje váš postoj k vášmu dňu. Náš postoj je jedna vec, ktorú môžeme kontrolovať a keď veríme v priateľský vesmír, otvárame oči pozitivite a novým príležitostiam.

Prečítajte si tiež: 10 filozofických ideálov Alberta Einsteina, ktoré zmenia aj váš život k lepšiemu

Pri udalostiach, ktoré ste neplánovali, budete menej pravdepodobne reagovať negatívnym spôsobom.

Začiatok dňa je najlepší čas, aby ste si položili túto otázku, pretože to nastavuje váš postoj na zvyšok dňa.

Čím viac dobra na svete hľadáte, tým viac dostanete na oplátku. Ak sa rozhodnete prebudiť a vidieť svet ako zlý, budete sa cítiť frustrovaní a nahnevaní. Nič nefunguje a vy budete stále čakať, až sa niečo pokazí, len aby ste dokázali, že svet je naozaj proti vám.

Pravda je, že svet je úplne neutrálny a len vaša myseľ ho označuje ako dobrý alebo zlý.

Výber pozitívneho myslenia prináša aj veľa zdraviu prospešných výhod. Podľa prieskumu znižuje riziko depresie a znižuje úzkosť. Ľudia, ktorí sa pozerajú na svetlú stránku života, majú tendenciu žiť dlhšie a jednoduchšie zvládajú stres.

To neznamená byť stále pozitívny. V našich životoch je veľa problémov a je dôležité čeliť týmto výzvam, ale namiesto toho, aby ste odolávali týmto negatívnym emóciám, ich prijmite a pozerajte sa na nich z optimistického hľadiska, aby ste sa cez nich mohli dostať.

Nevidíte tieto negatívne udalosti alebo emócie ako dôkaz, že vás svet nenávidí, ale uvedomujete si, že je to jednoducho súčasť bytia človekom.

Prijatie je oveľa silnejšou reakciou ako negativita.

Pamätajte, že máte na výber. Keď sa prebudíte, urobte si láskavosť a vyberte si to dobré.

Prečítajte si tiež: Príliš veľa toho, čo nazývame láska, je „láska k rybám“. Krátky príbeh o tom, čo znamená milovať

 

Zdroj: hackspirit.com, Autor: Lachlan Brown

Inšpiroval vás tento článok? Chcete dnes inšpirovať tisíce ľudí aj vy?

» Kliknite SEM «