75-ročná štúdia z Harvardu odhaľuje najdôležitejší faktor v ľudskom šťastí

29. marca 202029. marca 2020Oliver Olejník

Už ste niekedy počuli o štúdii Harvardskej univerzity, ktorá trvala 75 rokov, aby sa zistilo, čo nás robí šťastnými? Je to revolučná štúdia

Ako sa vysporiadať s hnevom a inými negatívnymi emóciami? Odpoveď má duchovný učiteľ Eckhart Tolle

23. marca 202023. marca 2020Oliver Olejník

Všetci poznáme hnev. Tento často prchavý, ale násilný pocit, ktorý vzniká v reakcii na vnímané hrozby. Hnev je normálna a zdravá ľudská emócia,

Multimilionár Tony Robbins prezrádza svoju krátku rannú rutinu, ktorá ho vždy pripraví na deň

16. marca 202016. marca 2020Oliver Olejník

Či už sa zobudíte skoro alebo neskoro, všetci sa môžeme zhodnúť, že naše ranné rutiny sú rozhodujúce. Tvarujú naše myslenie a schopnosť byť

Japonské tajomstvo žitia naplňujúceho života? Princíp zvaný Ikigai

7. marca 20207. marca 2020Oliver Olejník

Hľadanie zmyslu a naplnenia je také univerzálne ako čokoľvek v živote. Čo dáva nášmu životu zmysel? Čo nám umožňuje žiť šťastný a naplnený

Dalajláma prezrádza, prečo je táto jednoduchá činnosť jediným protijedom na utrpenie

1. marca 20201. marca 2020Oliver Olejník

Všetci sa asi môžeme zhodnúť na tom, že utrpenie je jednou z najväčších výziev, ktorým čelí ľudstvo. Čo nám hovorí Dalajláma – duchovný

4 príšerné hodnoty, okolo ktorých by ste nikdy nemali postaviť svoj život

23. februára 202023. februára 2020Oliver Olejník

Mark Manson vysvetľuje vo svojej knihe The Subtle Art of Not Giving a F*ck, že existuje niekoľko spoločných hodnôt, ktoré, zdá sa, dávajú

Času nie je tak veľa. Vizuálne zobrazenie života 90-ročného človeka v rokoch, mesiacoch, týždňoch a dňoch

16. februára 202017. februára 2020Oliver Olejník

Toto je vizuálne zobrazenie života 90-ročného človeka v počte rokov: V počte mesiacov: V počte týždňov: V počte dní (2

Zastavte sa na chvíľu, pretože ste možno vo vašom živote príliš zaneprázdnení nič nerobením

10. februára 202010. februára 2020Oliver Olejník

Život môže byť rušný. Zdá sa, že čím starší sme, tým väčšie sú naše povinnosti. Naše zamestnania, rodiny, priatelia a dokonca aj naša

Podľa psychologičky zo Stanfortskej univerzity existujú 2 spôsoby myslenia, ktoré formujú naše životy

2. februára 20202. februára 2020Oliver Olejník

Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo sa niektorí ľudia dokážu životu postaviť čelom a vedia si poradiť s každou životnou situáciou, zatiaľ čo

Nedovoľte názorom iných ľudí rozdrviť vaše ambície. 5 praktických krokov

27. januára 202027. januára 2020Oliver Olejník

Možno si budete myslieť, že vaša rodina a priatelia vás budú chcieť podporovať na každom kroku, ale môže sa stať, že budete čeliť

Existuje rovnica šťastia? Bývalý obchodný riaditeľ spoločnosti Google tvrdí, že ju našiel

18. januára 202018. januára 2020Oliver Olejník

Keď sa vo vašom živote stanú neželané udalosti, ako sa máte zdvihnúť a znovu nájsť šťastie? Jeden muž hovorí, že prišiel s matematickým

Každé ráno robíte jedno rozhodnutie, ktoré ovplyvní celý váš deň

12. januára 202012. januára 2020Oliver Olejník

Aká je prvá myšlienka, ktorá vám príde na myseľ, keď sa ráno zobudíte? Ak ste ako väčšina ľudí, pravdepodobne začnete premýšľať o všetkej

Príliš veľa toho, čo nazývame láska, je „láska k rybám“. Krátky príbeh o tom, čo znamená milovať

4. januára 20204. januára 2020Oliver Olejník

Láska v našej spoločnosti skoro stratila význam. Rabbi Dr. Abraham Twerski preto vysvetľuje význam pravej lásky zaujímavou príhodou: Mladý muž, prečo ješ tú

Multimilionár Andy Frisella: Toto je jedna z mnohých myšlienok, ktoré sformovali prístup k môjmu životu

26. decembra 201926. decembra 2019Oliver Olejník

„Ak existujú bohovia a sú spravodliví, nebudú sa starať o to, ako ste boli zbožní, ale privítajú vás na základe cností, podľa ktorých

Vybrané utrpenie je v skutočnosti druh šťastia

22. decembra 201922. decembra 2019Oliver Olejník

Niekedy sa práca stane nudnou, pokiaľ v nej dorazíte k nejakého veľkému míľniku. Časy, keď chodíte do posilňovne, opakujete kardio a svalový tréning,

Zlyhanie je najhorším spúšťačom rozhodnutí. Neunáhlite sa

15. decembra 201914. decembra 2019Oliver Olejník

Je pre nás ľahké vzdať sa, keď niečo nevyšlo tak, ako sme očakávali. Pozeráme sa na naše zlyhanie a myslíme si: „Možno to

Vôľa vám nepomáha dosiahnuť nič. Úspech najlepšie dosiahnete tak, ako keby ste prekonávali závislosť

7. decembra 20197. decembra 2019Oliver Olejník

Ak chcete vo svojom živote urobiť trvalé zmeny, nespoliehajte sa na svoju vôľu. Či už chcete založiť novú firmu, byť fit, šťastnejší, napísať

Iba SMART ciele vám prinesú výsledky. Takto si ich dokážete stanoviť

30. novembra 201930. novembra 2019Oliver Olejník

Každý potrebuje cieľ – či už v profesionálnom alebo osobnom živote. Existujú však dobré a zlé spôsoby, ako si ciele stanoviť. Čo sú

Ste frustrovaní z večného odkladania dôležitých vecí? Začnite s technikou zvanou Pomodoro

23. novembra 201923. novembra 2019Oliver Olejník

Zabíja odkladanie vaše šance na úspech? Ak ste odpovedali áno a ste frustrovaní z toho, koľko toho odkladáte, neubíjajte sa tým. Prokrastinácia tu

Pravidlo Goldilocks – najlepšia stratégia, ako si udržať vrcholnú motiváciu

17. novembra 201917. novembra 2019Oliver Olejník

Súhlasíte s tým, že niektorí ľudia sú viac motivovaní ako iní? Niektorí ľudia vyskočia z postele, rozdrvia svoje ráno a vyhrávajú deň. Iní

Nepozerajte príliš ďaleko dopredu, reťaz osudu je naraz uchopená iba za jeden článok. Winston Churchill a jeho 8 myšlienok pre odvážny život

10. novembra 20198. novembra 2019Oliver Olejník

Winston Churchill, jeden z najznámejších lídrov na svete. Počas druhej svetovej vojny bol vytrvalým britským premiérom a jeho činy, sila a odvaha inšpirovali

Stanovujete si ciele? „Pravidlo dvoch zoznamov“ miliardára Warrena Buffetta možno zmení váš život

3. novembra 20193. novembra 2019Oliver Olejník

Warren Buffett je pravdepodobne najväčším investorom všetkých čias. Vytvoril toľko bohatstva, že je takmer ťažké tomu pochopiť. Mimo jeho neuveriteľné skúsenosti s investovaním

7 lekcií od Nikola Teslu, ktoré vám pomôžu žiť kreatívnejší a cieľavedomejší život

27. októbra 201927. októbra 2019Oliver Olejník

Niektorí z najväčších mysliteľov našej doby boli považovaní za šialených a Nikola Tesla nebol výnimkou. Počas svojho života urobil niekoľko pekne divokých tvrdení.

Vaša hodnota sa nezníži neschopnosťou niekoho iného vidieť ju. Príbeh starých hodiniek

20. októbra 201920. októbra 2019Oliver Olejník

Pred smrťou muž povedal svojmu synovi: „Toto sú hodinky, ktoré mi dal tvoj starý otec. Majú viac ako 200 rokov. Predtým, ako ti

10 filozofických ideálov Alberta Einsteina, ktoré zmenia aj váš život k lepšiemu

13. októbra 201913. októbra 2019Oliver Olejník

Každý pozná dedičstvo Alberta Einsteina, už dlho je považovaný za jedného z najväčších vedcov v zaznamenanej histórii. Kým jeho priekopnícke vedecké objavy pomohli

Všetko sa vždy deje z nejakého dôvodu. Naučte sa to vidieť v týchto chvíľach

5. októbra 20195. októbra 2019Oliver Olejník

Známy grécky filozof Aristoteles veril, že všetko sa vždy deje z nejakého dôvodu a že každá skúsenosť vo vašom živote bola navrhnutá tak,

Vaša definícia šťastia môže mať nepriaznivý vplyv na váš život. Zenový majster odhaľuje krutú pravdu

29. septembra 201929. septembra 2019Oliver Olejník

Čo pre vás znamená šťastie? Ak ste ako väčšina ľudí, veríte, že šťastie zahŕňa: Byť nadšený a zanietený životom. Mať stabilné životné podmienky.

Prečo sa vzdávame? Toto je dôvod č. 1 – a nie je to nedostatok viery či nádeje

22. septembra 201923. septembra 2019Oliver Olejník

Zamyslite sa nad tým, akou osobou by ste si želali byť – ako by ste vyzerali, ako by ste zaobchádzali s ľuďmi vo

Tajomstvo bytia mentálne silným človekom? Dať zbohom týmto 10 škodlivým mentálnym vzorom

17. septembra 201917. septembra 2019Oliver Olejník

Môžeme sa rozhodnúť myslieť pozitívne alebo negatívne myšlienky, je našou tendenciou je ísť rovno k negatívam, ktoré môžu mať škodlivý vplyv na našu

Máte pocit, že sa váš svet rozpadá? Spravte toto

9. septembra 20199. septembra 2019Oliver Olejník

Všetci sme tam boli – jedného dňa sa cítite, akoby ste boli na vrchole sveta a ďalší máte pocit, akoby sa celý váš